沈砚先将肉类放进锅里翻炒一会儿，再放入洋葱丁和胡萝卜丁，炒到差不多了便将米饭放进去。
傅西泠见沈砚单手颠锅，锅里的米饭颗颗分明，随着沈砚的动作在空中翻滚，然后一颗不落的回到锅里。
“好帅……”傅西泠忍不住说出了声。
第四十四章
不过这还不算最神奇的,当傅西泠看见沈砚将蛋液倒入锅中用筷子一直搅拌到半熟，将蛋推到锅子前面,然后单手将锅拿起来，借助筷子的力量，轻松将整个蛋翻了过去。
将蛋覆盖到装在盘子里刚刚炒好的饭上面，再用刀一切，整个蛋向两边分开，露出金黄鲜嫩的内里,完整的将米饭包裹起来，最后再淋上红酒炖肉的酱汁，淋上一点鲜奶油，上面放上一片翠绿的叶子做点缀。
既美观又美味的蛋包饭就做好了。
傅西泠目瞪口呆的看着沈砚变魔术一般将所谓“简单”吃点的午餐做好了。
“有点来不及,红酒炖肉买的现成的,但味道应该还不错。这个叫欧姆蛋，中间会流动。”沈砚指着盘子里的蛋包饭解释道。
傅西泠十五岁之前虽然父亲管教严格，但过得也算是恣意,他是帝星最高级的餐厅的常客，可即便如此,