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第5回:周衿·人生的剧本

更衣室里,周衿尽量让自己的语气控制在:「亲切的」、「专业的」、「严

肃的」,这些形容词的涵盖范围之间:

「腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌,都要有紧张可控的感觉……即使是在平地

上走路,也要习惯腰部肌肉的紧张。记住,不是什幺柔韧性,而是紧张。紧张是

意味着,你已经能主观上控制这些肌肉群,这样,在做屈体和折叠动作时才可以

有足够的力量,使得腰部彻底崩紧,即使是直体动作,其实也要求我们的腰部和

臀部肌肉是et绝对崩紧的,这样线条才能体现,动作的发力也是从这些肌肉群开始

的,我们和普通人的区别之一,就在于可以最大限度的控制肌肉群……」

「腹直肌就是这里……腹内斜肌是这里……腹外斜肌就是这里……这里不是,

这里是脊椎竖脊肌的后延,也一样,要感受到紧张的感觉才可以,如果你能感受

到它的内部肌肉纤维律动,就是更好了……」她一边在许纱纱的浅青色泳衣包裹

的腰腹这里指指点点,比划着肌肉群的位置,一边在认真得复述自己所掌握的知

识。她的指尖滑过已经练习得水淋淋,像个精灵一样的跳水队小美人鱼的身体,

心里也忍耐不住有些赞叹:「先天条件真心不错……」

她似乎感觉到自己的语气有些生涩,便也红着脸笑了笑,背着手略略弯腰,

眯眼柔声说:「其实这些,以你的条件和经验,应该都早就心里有数了……我也

是……哎……白说说的啦,你自己多注意感觉就可以了……」

跳水队不允许女孩子留长发,许纱纱将一头还在流淌着水珠的中长发用手掌

披着向后梳理一下,挤掉一些泳池里带来的水份,听出这位「体能助理指导」语

气里的羞涩,忙不迭咯咯笑着说:「哪里啊……衿衿姐你是真正专业的,又去澳

洲留学培训过来的,你说的,我真的听来都很有价值啊……嘻嘻……徐指导虽然

也很用心,意思也是一个意思,但是就会说腰夹紧、腰夹紧,我还想呢,

腿可以夹紧,腰怎幺夹紧啊……」她调皮得模仿着主教练的四川口音,自己咯咯

咯咯笑得前仰后合。

周衿见她这幅俏皮的模样,笑起来两个酒窝分外甜美,正在蓬勃生长孕育着

少女魅力的胸脯被她夸张的动作衬托得越发挺拔活泼,也实在难以抑制自己心头

对她欣赏和亲密喜爱之情,装不出「冰山美人助理指导」的严肃来,也同着她咯

咯娇笑了一通,也不知是怎幺想的,忍不住,伸手在她被泳衣包裹着翘起的可爱

小屁股上假嗔拍了一下,笑骂道:「我回头告诉赵老师去……难为她那幺疼你

……」

但不为人知的是,手掌柔巧得触及这条小美人鱼的屁股,被拍动之下,那臀

部的曲线如同果冻一下弹动了一下,周衿自问没有任何同性恋倾向,却也心里忍

不住一荡。

三个月来,周衿一直在努力约束着自己的言行,通过实习考核的话,她可能

将成为一位正式的女队助理教练,尽管这只是一份入门工作,但是她依旧应该要

注意自己的专业形象。

善解人意的许纱纱却已经双臂环绕,不管不顾得用两条臂膀绕上了她的脖领,

像个小妹妹在向大姐姐撒娇,也像宿舍里的闺蜜在说知心话一样,反而在鼓励着

她的新助理教练:「衿衿姐,你挺棒的。会是个好教练……」

周衿听她说到了自己的心事,也难免心头有一阵温暖。但是看着眼前笑生双

颊,浑身都是晶莹水珠的6岁美少女,尤其是那个翘起的小俏鼻子忽扇忽扇的,

她却感觉鼻腔里有一种淡淡的酸楚。眼前的许纱纱,似乎不是许纱纱,她的五官

都在幻化,幻化成另一个自己,另一个周衿。这条小美人鱼,仿佛是人生的舞台

上,不小心拾到了另一个剧本的自己,尽管两人差了整整岁。心事和往事,

掺杂在一起,涌上她的心头:

专业体育圈,对天赋的苛刻要求,是一般观众所无法想象的。像许纱纱这样

的小姑娘,可能7、岁开始练跳水,岁后进体校脱颖而出,就是重点培养

对象了,3、4岁一般就能进市少年培训队甚至直接篡改年龄进省队集训。

至于再到国家队一级,就更是众星捧月、活在常人无法理解的特殊世界里了。

但是在密布国大地的各类「体育特色学校」、「业余体校」里,发生的更

多的,还是像周衿这样的小孩子的故事。他们在7、学龄岁前被家长或者

教师认为「非常有天赋」,然后开始走上这条道路,但是多少年的磨砺训练,每

提高一段专业技术,却会在周围看到「更有天赋」的同龄人。

这也不奇怪,能参于专业体育,本来就是个百里挑一的事。能进入省市队,

就是千里挑一,甚至万里挑一了。到了国家队,就是十万个、甚至百万个「非常

有天赋」的孩子里,能够把「天赋」、「机遇」、「运气」、「努力」糅成一团

的极少数人。而周衿小时候读书的控江三中里,却有着许多因为各种原因,怀揣


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