修真者必须到了金丹境界之后，才可完全辟谷，此前需得食用灵米灵蔬之类维生，卓君尘自然也不例外。
桌上的饭菜还是热腾腾的，比平日的分量多了不少。沈寒枫陪坐在一旁，他虽然不需要吃饭，却偶尔执着替卓君尘夹菜，二人之间颇为温馨。
卓君尘大口扒完饭之后，突然想起了一件事，便放下筷子同沈寒枫道：“师尊，我这几日修炼，有一件事情奇怪的很？”
沈寒枫皱了皱眉：“什么事？”
卓君尘想了想道：“我照着杜师伯教我的方法修炼，体内的灵气却不像功法上说的那样，全部留存于丹田，而是有一部分停在气海这里。”一边说，卓君尘还一边指着自己的气海穴处，将那留存了一部分灵气的位置指出来给师尊看。这几日他的修为毫无寸进，好不容易才察觉修炼凝滞的缘由。
沈寒枫起身，绕到了卓君尘背后，小孩想回头，却被沈寒枫制止：“坐好，等会不要抵挡。”话音刚落，卓君尘便感到一股冰冷夹杂着刺骨寒意的灵力自灵台流窜下来。
卓君尘牙关一紧，小孩初初修习，虽然已经得了沈寒枫嘱咐，体内的灵力还是不自觉地往上涌，下意识地便开始抵抗。好在沈寒枫的修为比小孩高了不止一星半点，冰寒灵力瞬间浸透了卓君尘所有感知，雷火属性的灵力还未发挥什么作用，便被沈寒枫压制下来。
起先卓君尘尚不适应，还需咬牙忍耐这冰寒的灵力，只是时间长了之后，竟也渐渐习惯了。经脉之中只余一股清凉之感。他自己的那一小团灵力被师尊封在了丹田之中，一小股带着凉意的灵力正在他的气海处盘桓。
气海一穴，对于修真者同凡俗之中的武林高手而言，都是大忌讳之一。若是此穴被破，体内的灵气内力便永远不可能积累，就算是天赋再高的人也会变成一个废人。卓君尘背对着师尊，看不到师尊的模样，只是他体内拘着他的那股寒气已经停留许久，一点动静都没有，叫他不免有些忐忑。
也不知过了多久，冰寒灵力才如潮水一般退去。卓君尘连忙回头，师尊的模样一如既往的冷清，看不出有什么异常。
沈寒枫见他担忧的模样，安抚了一句：“不必太过担心，照常修炼便是。”
卓君尘点头应下了。
夜晚，师徒二人并未回到山顶的寒冰洞府，沈寒枫像是决定了此后要住在山谷里。
卓君尘在房中又修炼了一会，修炼仍旧没半点进步，他便悻悻地停下了。在床上来回打了几个滚，卓君尘一骨碌爬了起来，小心翼翼地趴到了墙边。
用过饭后，师尊便将他赶回了自己的房间，没像从前那样，等着他睡着了才离开。卓君尘耳朵贴着墙，隔壁却没有传来半点动静。他仔细回忆了一阵，除了师尊进屋关门的声音，便没听到声响。
有些失落地坐回床上，卓君尘用力拍了拍自己的枕头。懊恼的目光落在了枕头上突然停住，卓君尘一下子便有了一个主意。