一旁的白胡子老人看到虚影之后，不禁淡淡的望了一眼林辰，接着用那打了补丁的宽大衣袖一挥，就挥散了空中的两个字。“嗯，表现的都不错，都能刻印出属于自己的“魂”，接下来给你们一个简单的修炼，要在今天内完成，因为明天我将带你们去新的试炼场。”
“这条瀑布高七丈有余，你们不能动用任何技法，之能凭借自身元力和真气的修为，从瀑布下面冲到瀑布顶端，好了，你们开始吧，我还要去为三儿那小妮子办点事。”说完白胡子老人就背着手，左摇右晃的走了。林辰和林拓转身望着身后那声势惊人的瀑布，顿时感觉压力山大。
再次站回瀑布下面，林辰脑子里回想着白胡子老人的话“从瀑布下面冲到瀑布顶端，还不能用技法，也就是说我不能用噬心了，先试试看我能冲多高吧。”想到这里林辰就蹲下了身子，开始在脚下凝聚和压缩大量的真气，“走！”林辰大喊一声，脚下的真气瞬间爆发而出，顶着从头上冲刷而下的水流就跳了起来。这一跳，林辰只跳了两丈不到就被水流给冲进了湖里。从湖里站起来之后，林辰就看见林拓脚下正爆开一团淡红色的元力，随后林拓就像一只离弦之箭一般窜了上去。顶着巨大水流的林拓，一跃之下就到达了三丈的高度，随后也和林辰一样被水流冲了下来。
“果然，他比我跳得高......”在不能用任何技法的情况下，元力的雄浑程度就成了最直接的对比，很显然林拓的实力高出林辰一大截。“输了，就赢回来！”林辰轻哼了一声，抹了抹脸上的水，就又开始了下一轮冲刺。和刻字对比起来，这个训练确实要简单的多，但是越简单的事情结果也越是残酷和直接，冲击了几次之后，林辰就发现真气的消耗比站在瀑布下刻字还快，因为不能用任何的技法，所以每次的跃起都是凭着真气压缩所产生的爆发力，几次下来体内的真气已经跟不上消耗了。林辰此时不得不盘膝坐在湖里，回复着体内的真气。因为白胡子老人不在，所以林辰和林拓谁也没有意识到午饭的事情，就这样持续的冲击着声势惊人的瀑布，冲击一阵之后又停下来回复力量，循环不断。
夕阳西下的时候，林拓已经凭借着深厚的元力冲到了瀑布的顶端，正呆呆的站在一块石头上看着远方，显得很是木讷。林辰纳闷的看着林拓“怎么一上去就变成这样了啊，到底看见什么了啊。”林辰很是心急，但是却没一点办法，自己跳的最高的一次是已经冲到了瀑布的顶端，可是光跳到瀑布顶端是没用的，因为那里没有任何落脚点，想要站到瀑布的顶端只有顶着强大的水流冲出瀑布，一定要跳的比瀑布还要高，这样才能寻找接下来的落脚点。
林辰抬头看着已经站在瀑布顶端的林拓，就闭眼凝神，压下了心里的焦急，开始静静的坐在湖里，让自己筋脉的真气再次充盈起来。一刻钟过后，林辰体内的真气已经达到了一个相当饱和的状态，林辰走到瀑布下，渐渐的蹲下身子，“这次一定要把真气压缩到极限才行，不然肯定上不去。”想到这里，林辰一咬牙就把全身的真气全部压缩到了脚下，随后用少量的真气盖住眼睛，就抬头紧盯着从头顶冲击下来的水流。看了一小会，林辰找到了几个因为石壁的阻挡，水流显得相对薄弱的地方。看着看着，林辰恍惚间像是看到了几个身影正扭曲的穿梭在水流间，“我为什么不用龙爷爷交给我的那几套柔体身法呢，虽然我只学了四套，但应该足以应付这条瀑布了。”林辰虽然很久没有练习过那四套身法，但是之前三年的坚持可不是白说的。就在这时，林辰脚下的真气已经压缩到了极限，林辰感到双腿都跟着烫了起来，溅在腿上的水花居然发出了“滋滋”的响声，和白色的水汽。
林辰低头一看，只见皮肤下面一道道红光闪烁，细胞因为超负荷的运转已经发红发热，再持续下去身体可能会被自己的细胞从内部破坏掉。“够了！”林辰大喝一声，身体顿时化成一道白里透红的光，顶着瀑布飞快的冲了上去。这一次，林辰没有和前几次一样直直的向上冲，而是运用着龙爷爷教给自己的柔体身法，在水流薄弱处迅速的进行闪烁腾挪，“唰啦！”一声，林辰瞬间就冲出了瀑布顶端。正在看着远方的林拓被林辰这突然的出现吓了一跳。
林拓仔细一看，发现林辰正双脚发红的用一个怪异的姿势停滞在空中。接下来林辰看准了林拓旁边的一块大石头，就稳稳当当的从空中落了下来。林辰落在石头上之后，一屁股就坐了下来，然后用水泼着自己还在发红发烫的双脚，“呼呼呼呼！”林辰不断的对双脚吹着气，想让双脚快速的冷却下来。“你把脚放水里不就行了嘛......”一旁的林拓实在看不下去了，一脸嫌弃的说着，林辰听后一拍脑门，马上就把双脚泡到了水里，顿时水里就发出了一阵“滋滋滋......”的响声，还伴随着一阵升腾起的水汽。“呼！”林辰长舒一口气，抬起头就想对林拓道谢，可是刚一抬头，林辰就呆住了。直到这时，林辰才总算是明白了，林拓为什么会木讷的呆呆的望着远方。
林辰和林拓此时所站的地方，