方洪锻炼了一个时辰的时间，整个人大汗淋漓，面容也无比憔悴。人的精神受损，对于身体的掌控便会减弱，看着就像是大病一场似得。
不过，等到他精神恢复了之后，念头便会得到些许增强。(【80dshu.com 520读书网】。。)
第三百三十二章 传授图腾(2/2)
越坚固。虽然现在还未能看出什么成效，但他坚信，只要自己坚持下去，肯定会有效果的。
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